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当前动态:女人吃什么补充胶原蛋白效果好?

2023-05-10 14:57:43     来源 : 南方养生网


(资料图)

通常可以吃猪蹄、银耳、鱼胶等食物补充胶原蛋白胶原蛋白是人体内含量最多、分布最广的功能性蛋白，可以帮助肌肤锁住水分，阻止肌肤黑色素的生成，起到美白、润肤的效果，还可以调整肌肤的内分泌功能，增加皮肤的光滑程度。

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